A Secret Weapon For Functional beverages
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Además, las diferentes variedades de hongos tienen distintas diferencias en las formas en que se utilizan y disfrutan. Por ejemplo, el reishi, la cola de pavo y el chaga se encuentran con mayor frecuencia en forma de suplementos, mientras que la melena de león y el shiitake son más sabrosos y se pueden intercambiar por otros hongos en sus recetas favoritas.
Y lo creas o no, todo esto es solo echar un vistazo a la superficie de algunos de los beneficios para la salud que los hongos reishi tienen para ofrecer. ¿Listo para aprender más? Veamos por qué debería considerar agregar este increíble hongo medicinal a su rutina.
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Además, las pruebas de laboratorio han demostrado que los triterpenos que se encuentran en los hongos reishi también pueden tener propiedades para combatir el cáncer, lo cual es una de las razones por las que los alimentos ricos en antioxidantes como la calabaza, las bayas y el arroz negro, de colores brillantes o de sabor amargo, tienen la reputación de promover salud.
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Por ejemplo, una revisión de Taiwán mostró que los hongos reishi podían disminuir los niveles de azúmotor vehicle en la sangre e insulina en ratones. También ayudaron a modificar los niveles de ciertas enzimas involucradas en el Manage del azúmotor vehicle en la sangre y mejoraron la forma en que el cuerpo usa la insulina para transportar el azúcar or truck desde el torrente sanguíneo a los tejidos para usarlos como combustible.
Triglyceride and cholesterol imbalances are almost always tied to metabolic wellness in relation to insulin sensitivity and glucose administration. Most notably, the investigation workforce found that feeding chaga supported healthy pancreatic tissue in mice (the pancreas will be the organ that secretes insulin) [26].
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A single analyze demonstrated that human blood cells pretreated with chaga mushroom extracts prior to publicity into the totally free radical H2O2 confirmed forty% less DNA harm than the ones that weren’t pretreated [seven].
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In relation to chaga, comprehension the proper dosage and getting aware about basic safety concerns and possible side effects is essential. This can help you maximize the benefits even though minimizing any risks.